Cindy Han 2019/01/13 訓練日誌 | Marathon's World

Cindy Han 新北市
ID 674507

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23.8 km | 01:27:51 | 16.3 km/h

日期: 2019-01-13 19:04 - 總爬升: 502 m - 卡路里: 310 Cal

1月累積里程 : 44.69 km

GPX 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	20.9	4.0 %
2	18.2	-1.7 %
3	18.3	3.0 %
4	19.5	2.2 %
5	13.3	3.9 %
6	14.7	5.5 %
7	10.6	6.8 %
8	9.5	7.1 %
9	10.2	7.3 %
10	14.3	-6.4 %
11	27.5	-5.8 %
12	24.2	-7.7 %
13	9.0	7.5 %
14	10.6	6.0 %
15	8.8	-7.2 %
16	30.5	-5.7 %
17	29.0	-7.7 %
18	32.1	-6.5 %
19	30.3	-5.4 %
20	26.5	-3.1 %
21	29.5	-2.2 %
22	24.7	-3.2 %
23	20.2	-1.1 %
23.8	14.9	-1.8 %

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