7.3 km | 00:59:18 | 08:10/km日期: 2023-01-08 07:02 - 總爬升: 499 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 15°C - 濕度: 86%
Pace: 08'58" / 08'24" / 07'29" / 08'33" / 07'24" / 08'04" / 08'49" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'12" (+01'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'23" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'32" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'23" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'51" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'48" (+01'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'15" | 255 / 7255 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 243.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'58" | 00:08'58" |
| 2 | 08'24" | 00:17'22" |
| 3 | 07'29" | 00:24'51" |
| 4 | 08'33" | 00:33'24" |
| 5 | 07'24" | 00:40'48" |
| 6 | 08'04" | 00:48'52" |
| 7 | 08'49" | 00:57'41" |
| 7.3 | 06'12" | 00:59'16" |
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