大官 2015/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

大官桃園
ID 233546

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8.1 km | 01:11:05 | 08:43/km

日期: 2015-11-14 07:53 - 總爬升: 129 m - 地點: 楊梅地政事務所 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 425 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 93%

Pace: 07'56" / 09'31" / 09'27" / 12'03" / 07'56" / 08'02" / 07'12" / 07'46" / 08'34" /

基本訓練
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涼傘亭初體驗

11月累積里程 : 24.96 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

智銘春嬌, Jack Chiu 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'56"	00:07'56"
2	09'31"	00:17'27"
3	09'27"	00:26'54"
4	12'03"	00:38'57"
5	07'56"	00:46'53"
6	08'02"	00:54'55"
7	07'12"	01:02'07"
8	07'46"	01:09'53"
8.1	08'39"	01:11'05"

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朋友動態

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