6.4 km | 00:39:25 | 06:11/km日期: 2022-12-11 09:28 - 平均心率: 153 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 68%
Pace: 06'35" / 06'23" / 06'16" / 06'06" / 05'52" / 05'53" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'17" (+00'26") | 373 / 6373 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 106.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'23" | 00:12'58" |
| 3 | 06'16" | 00:19'14" |
| 4 | 06'06" | 00:25'20" |
| 5 | 05'52" | 00:31'12" |
| 6 | 05'53" | 00:37'05" |
| 6.4 | 06'17" | 00:39'26" |
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