2.0 km | 00:22:39 | 11:10/km日期: 2022-12-01 22:12 - 平均心率: 130 - 卡路里: 153 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 21°C - 濕度: 77%
Pace: 08'47" / 13'19" / 06'47" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'44" (+06'31") | 212 / 212 |
2 | | 07'34" (+00'21") | 204 / 416 |
3 | | 07'13" | 205 / 621 |
4 | | 07'25" (+00'12") | 209 / 830 |
5 | | 07'33" (+00'20") | 200 / 1031 |
6 | | 07'32" (+00'19") | 205 / 1236 |
7 | | 07'17" (+00'04") | 205 / 1442 |
8 | | 14'43" (+07'30") | 192 / 1634 |
9 | | 19'44" (+12'31") | 393 / 2027 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 33.05 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'47" | 00:08'47" |
2 | 13'19" | 00:22'06" |
2.0 | 06'34" | 00:22'17" |