Molly Wen 2015/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

Molly Wen 基隆
ID 107807

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半馬 | 02:10:42 | 06:11/km | 第6半馬

臺北市『2015健康活力，運動臺北』貓空路跑健步活動

官方成績
日期	2015-11-01
成績	02:10:42
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:11/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:39'36")

00:39'36" (+08'07")

01:13'40"

10 km

(01:13'40")

00:34'04" (+02'35")

15 km

(01:45'09")

00:31'29"

00:00'00"

Finish

(02:10:42)

日期: 2015-11-01 07:34 - 總爬升: 388 m - 卡路里: 902 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 77%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'05"

(06'05")

06'08" (+00'43")

991 / 991

2

07'22"

(13'27")

07'20" (+01'55")

1003 / 1994

3

09'09"

(22'36")

09'09" (+03'44")

999 / 2993

4

08'16"

(30'52")

08'12" (+02'47")

1006 / 4000

5

08'39"

(39'31")

08'41" (+03'16")

996 / 4996

展開計圈分析

11月累積里程 : 72.16 km

Asics Kayano 22 累積 : 311.0 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 8 years ago

Jimmy Pan 說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	07'25"	00:13'35"
3	09'09"	00:22'44"
4	08'08"	00:30'52"
5	08'44"	00:39'36"
6	07'14"	00:46'50"
7	06'22"	00:53'12"
8	06'12"	00:59'24"
9	07'41"	01:07'05"
10	06'35"	01:13'40"
11	06'10"	01:19'50"
12	06'09"	01:25'59"
13	06'33"	01:32'32"
14	06'35"	01:39'07"
15	06'02"	01:45'09"
16	05'22"	01:50'31"
17	05'56"	01:56'27"
18	06'32"	02:02'59"
19.0	05'16"	02:08'11"

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朋友動態

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0.2 km | 00:05:24 | 00:00/100m

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0.3 km | 00:08:17 | 00:00/100m

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