2.9 km | 00:30:03 | 10:15/km日期: 2015-10-26 07:53 - 平均心率: 123 - 卡路里: 255 Cal - 總步數: 198 - 平均步頻: 6 - 平均步幅: 1479 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 77%
Pace: 10'12" / 10'09" / 10'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 10'09" (+00'02") | 1003 / 1003 | 7 / 1286 |
2 | | 10'07" | 1001 / 2005 | 4 / 2385 |
3 | | 10'25" (+00'18") | 930 / 2935 | 8 / 1192 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 106.38 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'12" | 00:10'12" |
2 | 10'09" | 00:20'21" |
2.9 | 10'25" | 00:30'03" |