鄭夙芬 2022/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

鄭夙芬基隆
ID 683146

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11.0 km | 01:37:15 | 08:49/km

日期: 2022-11-12 07:05 - 卡路里: 595 Cal

Pace: 08'17" / 07'40" / 08'34" / 08'18" / 07'40" / 09'01" / 08'25" / 09'36" / 09'34" / 10'49" / 09'31" / 09'10" /

基本訓練

11月累積里程 : 125.53 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'17"	00:08'17"
2	07'40"	00:15'57"
3	08'34"	00:24'31"
4	08'18"	00:32'49"
5	07'40"	00:40'29"
6	09'01"	00:49'30"
7	08'25"	00:57'55"
8	09'36"	01:07'31"
9	09'34"	01:17'05"
10	10'49"	01:27'54"
11	09'31"	01:37'25"
11.0	11'36"	01:37'36"

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