10.9 km | 01:21:40 | 07:29/km日期: 2015-10-24 07:31 - 總爬升: 159 m - 卡路里: 931 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 97%
Pace: 07'21" / 08'13" / 08'02" / 07'49" / 07'31" / 06'47" / 06'33" / 06'57" / 08'11" / 07'44" / 07'22" /
基本訓練
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伍思凱 -- 一半
錦繡二重唱 -- 一同去郊遊
183 Club -- 一把傘
王力宏 -- 一首簡單的歌
張惠妹+蕭敬騰 -- 一眼瞬間
巫啟賢 -- 人生如夢
人間有情
林隆旋、商怡雯 -- 三分之一的時間
于台煙-化裝舞會
張韶涵 -- 口袋的天空
孫建平 & SWEET STYLE -- 大約在冬季
張雨生 -- 大海
林俊傑 -- 小酒窩 (feat. 蔡卓妍)
小野貓Pussycat Dolls-喵Pcd-01-Dont Cha
山風點伙-深藏不露
不了情
那英 -- 不管有多苦
10月累積里程 : 10.89 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'21" | 00:07'21" |
2 | 08'13" | 00:15'34" |
3 | 08'02" | 00:23'36" |
4 | 07'49" | 00:31'25" |
5 | 07'31" | 00:38'56" |
6 | 06'47" | 00:45'43" |
7 | 06'33" | 00:52'16" |
8 | 06'57" | 00:59'13" |
9 | 08'11" | 01:07'24" |
10 | 07'44" | 01:15'08" |
10.9 | 07'22" | 01:21'42" |