Jay Chang 2015/10/04 訓練日誌 | Marathon's World

Jay Chang 新北市
ID 4332

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2.0 km | 00:13:05 | 06:26/km

日期: 2015-10-04 07:24 - 卡路里: 141 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76%

Pace: 06'47" / 06'07" / 06'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'46"

(06'46")

06'46" (+00'38")

1000 / 1000

2

06'08"

(12'54")

06'08"

1000 / 2000

3

00'10"

(13'05")

06'01"

28 / 2028

10月累積里程 : 308.48 km

TCX 上傳 | 8 years ago

陳信安, 鄭水發和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	06'07"	00:12'54"
2.0	06'24"	00:13'05"

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