馬鈴薯 2022/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

馬鈴薯新北市
ID 300884

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4.6 km | 01:09:45 | 15:01/km

日期: 2022-10-05 19:28 - 卡路里: 238 Cal - 平均步頻: 90 - 溫度: 27°C - 濕度: 84%

Pace: 12'28" / 11'59" / 12'45" / 12'27" / 18'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'00"

(13'00")

12'14" (+00'04")

1062 / 1062

2

12'59"

(25'59")

12'35" (+00'25")

1030 / 2092

3

12'06"

(38'05")

12'10"

993 / 3086

4

13'56"

(52'01")

13'54" (+01'44")

1002 / 4088

5

09'37"

(01:01'38")

14'29" (+02'19")

663 / 4752

10月累積里程 : 11.94 km

Android - OPPO CPH1907 上傳 | 1 year ago

筱芬和王曉說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'28"	00:12'28"
2	11'59"	00:24'27"
3	12'45"	00:37'12"
4	12'27"	00:49'39"
4.8	15'55"	01:01'38"

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