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阿甘Lee~OM
台中
ID 100929
61 位追隨者
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阿甘Lee~OM
26.2 km
|
01:10:40
|
22.3 km/h
日期:
2015-10-04 08:21
-
總爬升:
244 m
-
地點:
都會公園
-
天氣:
sunny
-
卡路里:
802 Cal
-
溫度:
32°C
-
濕度:
64%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'23"
(03'23")
17.91 (-32.09)
1007 / 1007
2
02'51"
(06'14")
21.05 (-28.95)
996 / 2004
3
02'57"
(09'11")
20.34 (-29.66)
996 / 3000
4
03'05"
(12'16")
19.57 (-30.43)
1000 / 4001
5
02'34"
(14'50")
23.53 (-26.47)
1004 / 5005
展開計圈分析
6
03'10"
(18'00")
18.95 (-31.05)
994 / 6000
7
03'48"
(21'48")
15.79 (-34.21)
999 / 6999
8
02'33"
(24'21")
23.53 (-26.47)
999 / 7999
9
03'40"
(28'01")
16.59 (-33.41)
1012 / 9012
10
03'20"
(31'21")
17.82 (-32.18)
990 / 10002
11
03'25"
(34'46")
17.65 (-32.35)
1000 / 11002
12
02'52"
(37'38")
20.93 (-29.07)
998 / 12001
13
02'15"
(39'53")
26.87 (-23.13)
1001 / 13002
14
02'30"
(42'23")
24.32 (-25.68)
1011 / 14014
15
02'42"
(45'05")
21.95 (-28.05)
987 / 15001
16
03'16"
(48'21")
18.46 (-31.54)
1001 / 16003
17
03'33"
(51'54")
16.90 (-33.10)
995 / 16999
18
03'18"
(55'12")
18.27 (-31.73)
1001 / 18000
19
01'40"
(56'52")
36.36 (-13.64)
1003 / 19004
20
01'40"
(58'32")
36.36 (-13.64)
1006 / 20010
21
01'12"
(59'44")
50.00
993 / 21004
22
01'47"
(01:01'31")
33.64 (-16.36)
999 / 22003
23
01'46"
(01:03'17")
34.29 (-15.71)
1000 / 23004
24
02'09"
(01:05'26")
28.35 (-21.65)
1008 / 24013
25
02'16"
(01:07'42")
26.28 (-23.72)
989 / 25002
26
02'25"
(01:10'07")
25.00 (-25.00)
1002 / 26004
27
00'33"
(01:10'40")
23.08 (-26.92)
210 / 26215
台中
阿
甘Lee~OM
兩光路人甲
,
Yi-ling
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兩光路人甲
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阿
甘Lee~OM
兩光路人甲
,
Yi-ling
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阿
甘Lee~OM
兩光路人甲
,
Yi-ling
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台中
阿
甘Lee~OM
dayso
,
兩光路人甲
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甘Lee~OM
dayso
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10月累積里程 :
83.85 km
MW Watch 上傳
| 8 years ago
阿仁
,
威諾
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21
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觀看另 2 則留言
兩光路人甲
誰的鐵馬不要了...我要遷走了喔
2015-10-07 14:45 ·
1
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阿甘Lee~OM
牠累了啦!躺著休息咩 ^_^
2015-10-08 14:00 ·
1
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兩光路人甲
哈哈哈哈,那我帶它回家休息好了
2015-10-08 17:28 ·
1
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阿甘Lee~OM
好der ! 歡迎阿專來帶~
啊咱們順便團練一下^^
2015-10-08 17:38 ·
看看附近有誰也在運動...
Replay
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
17.7
-1.2 %
2
21.3
-2.3 %
3
20.3
2.2 %
4
19.5
2.3 %
5
23.4
1.4 %
6
19.0
2.6 %
7
15.7
4.2 %
8
23.7
2.2 %
9
16.7
3.2 %
10
17.8
4.0 %
11
17.6
4.8 %
12
20.6
3.0 %
13
27.3
1.8 %
14
24.0
2.8 %
15
23.7
-2.7 %
16
17.9
2.7 %
17
17.1
-1.6 %
18
19.4
-2.3 %
19
30.5
-3.4 %
20
36.4
-4.1 %
21
50.0
-7.1 %
22
33.3
-1.8 %
23
34.0
-5.5 %
24
29.0
-5.1 %
25
26.5
1.8 %
26
25.5
-2.5 %
26.2
15.9
3.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
上傳了新日誌
10.4 km
|
00:55:05
|
05:19/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.4 km
|
00:59:21
|
05:43/km
台中阿森
上傳了新日誌
11.0 km
|
00:58:52
|
05:19/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:05
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:06:13
|
13.6 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:50
|
05:18/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:55:35
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:57:44
|
05:41/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.8 km
|
00:51:55
|
13:50/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.3 km
|
00:10:52
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:03:28
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.3 km
|
00:14:22
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
00:07:28
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:11:00
|
00:00/100m
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:24:24
|
08:25/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
13.1 km
|
01:29:32
|
06:51/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:12:52
|
17.0 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:35
|
07:17/km
王聖欣
上傳了新日誌
11.0 km
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01:03:42
|
05:47/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.7 km
|
00:31:30
|
06:46/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:32:56
|
05:59/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.5 km
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00:30:10
|
16.9 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
3.8 km
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00:35:52
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09:26/km
王聖欣
上傳了新日誌
11.0 km
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01:01:01
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05:32/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.9 km
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randallkwo
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00:00:42
王聖欣
上傳了新日誌
1.5 km
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王聖欣
上傳了新日誌
5.7 km
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00:30:13
|
05:17/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.2 km
|
00:24:07
|
05:48/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:56:56
|
05:38/km
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