A-Kai 2015/10/04 訓練日誌 | Marathon's World

A-Kai 台中
ID 10645

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26.3 km | 01:18:44 | 20.1 km/h

日期: 2015-10-04 08:19 - 總爬升: 184 m - 地點: 中清交流道 - 卡路里: 718.349 Cal

台中

A-Kai

·

10月累積里程 : 26.34 km

Locomo 上傳 | 8 years ago

Snow Ho, 徐智謀和其他 1 人說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	15.4	-2.0 %
2	16.7	2.3 %
3	18.6	-2.4 %
4	24.0	-1.2 %
5	16.1	2.6 %
6	12.5	3.8 %
7	22.1	1.2 %
8	14.4	3.8 %
9	15.2	-2.0 %
10	18.3	-2.6 %
11	21.6	2.4 %
12	34.6	-4.1 %
13	20.7	1.6 %
14	20.7	1.5 %
15	19.6	1.2 %
16	22.6	-0.8 %
17	25.0	-1.1 %
18	34.0	-2.2 %
19	21.4	1.6 %
20	23.7	1.0 %
21	24.7	-0.2 %
22	26.1	-0.5 %
23	25.2	-0.7 %
24	23.1	-0.4 %
25	31.6	-0.9 %
26	32.1	-0.9 %
26.3	5.3	-1.3 %

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