吳建源 2022/09/25 訓練日誌 | Marathon's World

吳建源新竹
ID 704788

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3.1 km | 00:20:10 | 06:27/km

日期: 2022-09-25 06:48 - 卡路里: 202 Cal - 平均步頻: 5 - 溫度: 25°C - 濕度: 85%

Pace: 06'27" / 06'28" / 06'25" / 05'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'20"

(06'20")

06'23" (+00'02")

990 / 990

2

06'35"

(12'55")

06'29" (+00'08")

1012 / 2003

3

06'20"

(19'15")

06'21"

994 / 2997

4

00'44"

(19'59")

06'08"

119 / 3117

9月累積里程 : 121.95 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'28"	00:12'55"
3	06'25"	00:19'20"
3.1	05'32"	00:19'59"

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