2.0 km | 00:13:30 | 06:42/km日期: 2022-09-23 19:03 - 平均心率: 144 - 卡路里: 147 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 66%
Pace: 06'47" / 06'38" / 09'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'47" (+00'09") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'38" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'41" (+01'03") | 11 / 2011 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
130.98 km Asics 虎走 Tartheredge 2 Wide (2E) 累積 :
714.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'47" | 00:06'47" |
2 | 06'38" | 00:13'25" |
2.0 | 07'20" | 00:13'30" |