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42.5 km | 04:57:35 | 07:00/km 日期: 2015-09-19 06:00 - 總爬升: 326 m - 地點: 遠東紡織新埔 - 天氣: 晴 - 卡路里: 2522 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 80% Pace: 05'57" / 05'45" / 05'45" / 06'20" / 05'51" / 05'43" / 06'35" / 05'40" / 05'37" / 07'15" / 05'19" / 06'21" / 06'24" / 05'49" / 05'40" / 05'17" / 08'04" / 21'02" / 05'43" / 08'02" / 05'26" / 13'28" / 07'29" / 09'26" / 09'15" / 07'20" / 08'07" / 05'45" / 10'00" / 05'15" / 06'43" / 05'16" / 07'43" / 05'22" / 06'40" / 08'36" / 05'46" / 06'25" / 05'38" / 06'25" / 05'32" / 05'27" / 05'05" / · 留言 · 留言 · 留言 第一次參加遠東團練,原本衡量指甲痛及想保留體力只想23k即可,結果因沒號碼牌亂入反而讓自己依狀況直接轉換為42k,也當作10/18初馬試跑。與裁一起跑ㄉ過程相當輕鬆,也苦了他無法盡情奔馳(裁ㄉ引擎馬力大),只以怠速陪我跑到幾乎終點,謝謝裁哥!!!😙 第18k因吃太久"強哥補給"時間有點拉長,第22k小玄哥ㄉ親切服務,也讓跑步過程能量充滿,很感謝&黑皮。這次遠東志工馬仍是遇到許多高高手,喵喵和小池及好幾位之前宇老一起跑ㄉ前輩們ㄉ引導,讓過程順利圓滿😊。接下來是928竹山馬,只求能順利跑完囉~加油!!!😁 9月累積里程 : 259.98 km Mizuno 18 累積 : 857.5 km GPX 上傳 | 8 years ago · 留言
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