Sam 2015/03/28 訓練日誌 | Marathon's World

Sam 桃園
ID 29519

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11.0 km | 01:02:30 | 05:40/km

2015石門水庫花季路跑

官方成績
日期	2015-03-28
成績	01:02:30
總名次	1062 / 2738
分組名次	175 / 322
平均速度	05:40/km

日期: 2015-03-28 06:41 - 總爬升: 173 m - 卡路里: 931 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 90%

3月累積里程 : 21.18 km

GPX 上傳 | 8 years ago

·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'47"	00:08'47"
2	07'57"	00:16'44"
3	07'42"	00:24'26"
4	08'11"	00:32'37"
5	07'23"	00:40'00"
6	07'52"	00:47'52"
7	07'32"	00:55'24"
8	07'37"	01:03'01"
9	07'47"	01:10'48"
10	07'17"	01:18'05"
10.6	08'10"	01:22'53"

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