Jer-Tsang Wang 2015/03/28 訓練日誌 | Marathon's World

Jer-Tsang Wang 桃園
ID 94512

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11.0 km | 01:02:34 | 05:41/km

2015石門水庫花季路跑

官方成績
日期	2015-03-28
成績	01:02:34
總名次	203 / 2198
分組名次	36 / 281
平均速度	05:41/km

日期: 2015-03-28 06:49 - 卡路里: 773 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 90%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'50"

(06'50")

06'50" (+01'44")

1000 / 1000

2

07'10"

(14'01")

07'10" (+02'04")

1000 / 2000

3

06'23"

(20'25")

06'23" (+01'17")

1000 / 3000

4

06'42"

(27'08")

06'42" (+01'36")

1000 / 4000

5

05'23"

(32'31")

05'23" (+00'17")

1000 / 5000

展開計圈分析

2015/03/28石門水庫花季路跑

賽前宣言: 當司機順便跑ㄧ跑

3月累積里程 : 38.15 km

skechers go run 2 累積 : 1724.7 km

TCX 上傳 | 7 years ago

Danny Huang, Desprado 和其他 6 人說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	07'11"	00:14'01"
3	06'24"	00:20'25"
4	06'43"	00:27'08"
5	05'23"	00:32'31"
6	05'15"	00:37'46"
7	05'07"	00:42'53"
8	05'25"	00:48'18"
9	05'38"	00:53'56"
10	05'40"	00:59'36"
10.6	04'58"	01:02'30"

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