8.1 km | 03:47:15 | 27:57/km日期: 2022-08-13 09:06 - 總爬升: 466 m - 平均心率: 104 - 卡路里: 818 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 24°C - 濕度: 78%
Pace: 20'06" / 25'44" / 36'59" / 20'14" / 34'25" / 29'11" / 28'48" / 27'01" / 37'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 20'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 25'44" (+05'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 36'58" (+16'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 20'14" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 34'24" (+14'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 29'11" (+09'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 28'48" (+08'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 27'01" (+06'56") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 37'50" (+17'45") | 126 / 8126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 149.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'06" | 00:20'06" |
| 2 | 25'44" | 00:45'50" |
| 3 | 36'59" | 01:22'49" |
| 4 | 20'14" | 01:43'03" |
| 5 | 34'25" | 02:17'28" |
| 6 | 29'11" | 02:46'39" |
| 7 | 28'48" | 03:15'27" |
| 8 | 27'01" | 03:42'28" |
| 8.1 | 37'52" | 03:47'15" |
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