2.4 km | 00:16:09 | 06:50/km日期: 2022-08-06 08:00 - 平均心率: 162 - 卡路里: 187 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 30°C - 濕度: 60%
Pace: 06'55" / 06'45" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+00'10") | 200 / 200 |
| 2 | | 07'05" (+00'26") | 200 / 400 |
| 3 | | 07'00" (+00'21") | 200 / 600 |
| 4 | | 06'49" (+00'10") | 200 / 800 |
| 5 | | 06'50" (+00'11") | 200 / 1000 |
| 6 | | 06'50" (+00'11") | 200 / 1200 |
| 7 | | 06'45" (+00'06") | 200 / 1400 |
| 8 | | 06'45" (+00'06") | 200 / 1599 |
| 9 | | 06'39" | 200 / 1799 |
| 10 | | 06'45" (+00'06") | 200 / 1999 |
| 11 | | 06'55" (+00'16") | 200 / 2199 |
| 12 | | 06'55" (+00'16") | 160 / 2360 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 200.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'45" | 00:13'40" |
| 2.4 | 06'53" | 00:16'09" |
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