2.6 km | 00:38:41 | 14:40/km日期: 2022-08-03 20:16 - 平均心率: 135 - 卡路里: 209 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 26°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 15'24" / 14'26" / 13'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'55" | 838 / 838 |
2 | | 18'40" (+06'45") | 1000 / 1838 |
3 | | 14'26" (+02'31") | 576 / 2414 |
4 | | 07'37" | 222 / 2637 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
最大心率為161 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 81.44 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 15'24" | 00:15'24" |
2 | 14'26" | 00:29'50" |
2.6 | 13'56" | 00:38'43" |