8.2 km | 00:47:18 | 05:46/km日期: 2015-08-27 12:16 - 地點: 靜心湖 - 天氣: 雨 - 卡路里: 376 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 92%
Pace: 05'13" / 05'45" / 05'48" / 05'48" / 05'45" / 05'56" / 13'28" / 05'52" / 06'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'59" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'44" (+00'45") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'48" (+00'49") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'47" (+00'48") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'45" (+00'46") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'55" (+00'56") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'22" (+01'23") | 1000 / 7000 |
8 | | 05'44" (+00'45") | 1000 / 8000 |
9 | | 06'13" (+01'14") | 185 / 8185 |
起跑前犯頭疼...
越跑雨越下越大~ 空氣格外清新~
濕濕冷冷的氣候~
多久沒這樣感受了!
不是因為頭痛而不跑步
是因為不跑步而頭痛!
但我確信的是
現在的頭疼是因為淋雨GG了 ><
8月累積里程 : 130.21 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'13" | 00:05'13" |
2 | 05'45" | 00:10'58" |
3 | 05'48" | 00:16'46" |
4 | 05'48" | 00:22'34" |
5 | 05'45" | 00:28'19" |
6 | 05'56" | 00:34'15" |
7 | 13'28" | 00:47'43" |
8 | 05'52" | 00:53'35" |
8.2 | 06'11" | 00:54'44" |