蔡淑真 2022/07/02 訓練日誌 | Marathon's World

蔡淑真桃園
ID 602479

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3.1 km | 00:43:57 | 14:13/km

日期: 2022-07-02 21:10 - 卡路里: 136 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 28°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 13'40" / 13'38" / 13'34" / 12'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'40"

(13'40")

13'38"

1002 / 1002

2

13'50"

(27'30")

13'38"

1014 / 2016

3

13'58"

(41'28")

13'40" (+00'02")

1021 / 3037

4

00'29"

(41'57")

07'36"

63 / 3101

7月累積里程 : 160.59 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'40"	00:13'40"
2	13'38"	00:27'18"
3	13'34"	00:40'52"
3.1	10'41"	00:41'57"

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