7.4 km | 00:38:22 | 05:12/km日期: 2022-07-01 05:29 - 平均心率: 145 - 卡路里: 509 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'01" / 04'43" / 04'53" / 05'02" / 05'11" / 05'11" / 05'16" / 17'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'01" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'42" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'52" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'02" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'10" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'10" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'15" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'31" (+03'49") | 361 / 7361 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 207.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 04'43" | 00:09'44" |
| 3 | 04'53" | 00:14'37" |
| 4 | 05'02" | 00:19'39" |
| 5 | 05'11" | 00:24'50" |
| 6 | 05'11" | 00:30'01" |
| 7 | 05'16" | 00:35'17" |
| 7.4 | 17'15" | 00:41'31" |
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