蔡宜叡 2022/06/28 訓練日誌 | Marathon's World

蔡宜叡基隆
ID 385392

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3.0 km | 00:28:41 | 09:33/km

日期: 2022-06-28 17:03 - 卡路里: 267 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'42" / 08'17" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'16"

(03'16")

06'39" (+00'07")

490 / 490

2

03'19"

(06'35")

06'32"

506 / 996

3

03'58"

(10'33")

07'55" (+01'23")

500 / 1497

4

04'15"

(14'48")

08'35" (+02'03")

494 / 1991

5

06'51"

(21'39")

13'34" (+07'02")

504 / 2495

6

06'49"

(28'28")

13'43" (+07'11")

496 / 2992

6月累積里程 : 8.05 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	08'17"	00:14'59"
3.0	13'35"	00:28'28"

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