鄭明崇 2015/08/17 訓練日誌 | Marathon's World

鄭明崇基隆
ID 199766

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3.4 km | 00:29:41 | 08:45/km

日期: 2015-08-17 17:00 - 卡路里: 183 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 74%

Pace: 04'43" / 04'47" / 04'43" / 39'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'39"

(04'39")

04'41"

990 / 990

2

04'46"

(09'25")

04'44" (+00'03")

1004 / 1994

3

04'48"

(14'13")

04'45" (+00'04")

1010 / 3004

4

15'28"

(29'41")

40'24" (+35'43")

382 / 3387

8月累積里程 : 3.45 km

Android - HTC HTC_M9u 上傳 | 8 years ago

William Feng, Jimmy Pan 和其他 2 人說推

·

阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 下午好

2015-08-17 17:34 ·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'43"	00:04'43"
2	04'47"	00:09'30"
3	04'43"	00:14'13"
3.4	39'55"	00:29'41"

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