3.8 km | 00:23:50 | 06:18/km日期: 2015-08-16 06:03 - 卡路里: 231 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 96%
Pace: 05'54" / 06'24" / 06'20" / 06'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'53" | 985 / 985 |
2 | | 06'20" (+00'27") | 1011 / 1997 |
3 | | 06'18" (+00'25") | 998 / 2995 |
4 | | 06'47" (+00'54") | 782 / 3778 |
長跑之後的基本練習,跑完之後的心得,終於可以休息了XD
8月累積里程 :
146.25 km SKECHERS 43號 累積 :
838.6 kmAndroid - HTC HTC Desire 600 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'54" | 00:05'54" |
2 | 06'24" | 00:12'18" |
3 | 06'20" | 00:18'38" |
3.8 | 06'40" | 00:23'50" |