6.0 km | 00:37:24 | 06:12/km日期: 2022-05-18 19:43 - 平均心率: 150 - 卡路里: 325 Cal - 總步數: 6708 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'33" / 06'19" / 06'14" / 06'09" / 06'07" / 05'53" / 07'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'32" (+00'38") | 1000 / 1000 | 172 / 88 |
2 | | 06'19" (+00'25") | 1002 / 2002 | 178 / 88 |
3 | | 06'14" (+00'20") | 1002 / 3004 | 181 / 88 |
4 | | 06'08" (+00'14") | 1001 / 4006 | 179 / 90 |
5 | | 06'06" (+00'12") | 1002 / 5009 | 182 / 89 |
6 | | 05'54" | 1000 / 6009 | 182 / 92 |
7 | | 08'00" (+02'06") | 10 / 6020 | 168 / 74 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 50.14 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'33" | 00:06'33" |
2 | 06'19" | 00:12'52" |
3 | 06'14" | 00:19'06" |
4 | 06'09" | 00:25'15" |
5 | 06'07" | 00:31'22" |
6 | 05'53" | 00:37'15" |
6.0 | 07'19" | 00:37'24" |