6.6 km | 00:52:54 | 08:01/km日期: 2022-05-02 11:30 - 平均心率: 128 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 16°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'38" / 06'57" / 06'26" / 06'19" / 06'18" / 06'00" / 22'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'49" (+01'54") | 519 / 519 |
2 | | 07'20" (+01'25") | 1026 / 1546 |
3 | | 06'37" (+00'42") | 1067 / 2613 |
4 | | 06'23" (+00'28") | 1092 / 3705 |
5 | | 06'12" (+00'17") | 1092 / 4797 |
6 | | 05'55" | 1119 / 5917 |
7 | | 07'28" (+01'33") | 207 / 6125 |
8 | | 26'09" (+20'14") | 469 / 6595 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 85.41 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'38" | 00:07'38" |
2 | 06'57" | 00:14'35" |
3 | 06'26" | 00:21'01" |
4 | 06'19" | 00:27'20" |
5 | 06'18" | 00:33'38" |
6 | 06'00" | 00:39'38" |
6.6 | 22'16" | 00:52'54" |