11.0 km | 01:27:05 | 07:54/km日期: 2022-05-01 06:19 - 總爬升: 327 m - 平均心率: 165 - 卡路里: 877 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 09'08" / 09'25" / 07'28" / 07'06" / 09'41" / 07'47" / 07'38" / 09'55" / 11'08" / 07'22" / 06'19" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'07" (+02'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'25" (+03'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'27" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'48" (+01'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'17" (+00'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'09" (+00'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'54" (+03'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'06" (+01'48") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'22" (+01'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'18" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 03'36" | 4 / 11004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 39.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'08" | 00:09'08" |
| 2 | 09'25" | 00:18'33" |
| 3 | 07'28" | 00:26'01" |
| 4 | 07'06" | 00:33'07" |
| 5 | 09'41" | 00:42'48" |
| 6 | 07'47" | 00:50'35" |
| 7 | 07'38" | 00:58'13" |
| 8 | 09'55" | 01:08'08" |
| 9 | 11'08" | 01:19'16" |
| 10 | 07'22" | 01:26'38" |
| 11 | 06'19" | 01:32'57" |
| 11.0 | 03'30" | 01:32'58" |
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