曾泰淼 2022/04/10 訓練日誌 | Marathon's World

曾泰淼台南
ID 344754

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5.3 km | 00:42:00 | 07:51/km

日期: 2022-04-10 06:45 - 卡路里: 530 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 20°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 08'27" / 07'49" / 07'49" / 07'44" / 07'19" / 07'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'27"

(08'27")

08'26" (+01'03")

1001 / 1001

2

07'49"

(16'16")

07'48" (+00'25")

1000 / 2001

3

07'49"

(24'05")

07'46" (+00'23")

1005 / 3007

4

07'37"

(31'42")

07'40" (+00'17")

992 / 3999

5

07'26"

(39'08")

07'23"

1004 / 5003

6

02'40"

(41'48")

07'35" (+00'12")

351 / 5355

4月累積里程 : 50.85 km

New Balance 倫敦紀念款累積 : 662.8 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'27"	00:08'27"
2	07'49"	00:16'16"
3	07'49"	00:24'05"
4	07'44"	00:31'49"
5	07'19"	00:39'08"
5.4	07'30"	00:41'48"

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