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游宗達(野特斯)
桃園
ID 36501
109 位追隨者
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游宗達(野特斯)
全馬
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--:--:--
|
--:--
|
第24馬
2015 第三屆石碇馬拉松路跑
官方成績
日期
2015-06-28
成績
-- : --
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
-- : --
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:31'27")
00:31'27"
01:06'01"
10 km
(01:06'01")
00:34'34" (+03'07")
15 km
(01:42'46")
00:36'45" (+05'18")
01:14'56" (+08'55")
20 km
(02:20'57")
00:38'11" (+06'44")
25 km
(03:00'39")
00:39'42" (+08'15")
01:22'04" (+16'03")
30 km
(03:43'01")
00:42'22" (+10'55")
35 km
(04:19'36")
00:36'35" (+05'08")
01:21'22" (+15'21")
40 km
(05:04'23")
00:44'47" (+13'20")
Finish
()
日期:
2015-06-28 06:04
-
總爬升:
1404 m
-
卡路里:
2356 Cal
-
總步數:
33710
-
平均步頻:
108
-
平均步幅:
121 cm
-
溫度:
28°C
-
濕度:
83%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
步頻 / 步幅(cm)
1
06'53"
(06'53")
06'50" (+01'40")
1005 / 1005
170 / 85
2
06'42"
(13'35")
06'41" (+01'31")
1000 / 2006
177 / 84
3
06'55"
(20'30")
06'55" (+01'45")
998 / 3005
170 / 84
4
05'34"
(26'04")
05'34" (+00'24")
997 / 4002
160 / 111
5
05'23"
(31'27")
05'22" (+00'12")
1001 / 5003
177 / 104
展開計圈分析
6
05'46"
(37'13")
05'47" (+00'37")
996 / 6000
175 / 98
7
07'50"
(45'03")
07'49" (+02'39")
1001 / 7001
162 / 78
8
09'27"
(54'30")
09'25" (+04'15")
1003 / 8004
82 / 128
9
06'09"
(01:00'39")
06'07" (+00'57")
1004 / 9008
163 / 99
10
05'24"
(01:06'03")
05'26" (+00'16")
992 / 10001
176 / 104
11
05'57"
(01:12'00")
05'55" (+00'45")
1005 / 11006
162 / 104
12
05'23"
(01:17'23")
05'24" (+00'14")
996 / 12003
173 / 106
13
05'20"
(01:22'43")
05'20" (+00'10")
997 / 13000
174 / 106
14
10'24"
(01:33'07")
10'21" (+05'11")
1004 / 14004
43 / 221
15
09'47"
(01:42'54")
09'42" (+04'32")
1007 / 15012
59 / 173
16
10'10"
(01:53'04")
10'14" (+05'04")
991 / 16004
51 / 187
17
09'55"
(02:02'59")
09'42" (+04'32")
1021 / 17025
55 / 185
18
06'55"
(02:09'54")
07'02" (+01'52")
982 / 18007
155 / 91
19
05'57"
(02:15'51")
05'57" (+00'47")
998 / 19006
179 / 93
20
05'10"
(02:21'01")
05'10"
999 / 20005
179 / 107
21
06'14"
(02:27'15")
06'13" (+01'03")
1000 / 21005
162 / 98
22
05'44"
(02:32'59")
05'44" (+00'34")
997 / 22003
174 / 99
23
09'06"
(02:42'05")
09'04" (+03'54")
1001 / 23005
72 / 152
24
09'25"
(02:51'30")
09'26" (+04'16")
997 / 24002
16 / 656
25
09'25"
(03:00'55")
09'25" (+04'15")
999 / 25001
53 / 197
26
08'55"
(03:09'50")
08'56" (+03'46")
996 / 25998
48 / 230
27
08'51"
(03:18'41")
08'48" (+03'38")
1005 / 27004
51 / 222
28
10'10"
(03:28'51")
10'12" (+05'02")
996 / 28000
66 / 146
29
06'38"
(03:35'29")
06'34" (+01'24")
1007 / 29008
166 / 91
30
07'49"
(03:43'18")
07'46" (+02'36")
1004 / 30013
82 / 155
31
07'38"
(03:50'56")
07'32" (+02'22")
1013 / 31026
138 / 96
32
06'42"
(03:57'38")
06'51" (+01'41")
976 / 32002
117 / 123
33
09'12"
(04:06'50")
09'13" (+04'03")
997 / 32999
100 / 107
34
07'02"
(04:13'52")
07'00" (+01'50")
1003 / 34003
141 / 100
35
05'50"
(04:19'42")
05'49" (+00'39")
1002 / 35005
178 / 96
36
08'07"
(04:27'49")
08'07" (+02'57")
998 / 36004
56 / 217
37
11'44"
(04:39'33")
11'44" (+06'34")
999 / 37004
55 / 153
38
11'44"
(04:51'17")
11'46" (+06'36")
996 / 38000
17 / 493
39
07'00"
(04:58'17")
07'00" (+01'50")
999 / 38999
125 / 113
40
06'27"
(05:04'44")
06'23" (+01'13")
1008 / 40007
155 / 100
41
07'10"
(05:11'54")
08'00" (+02'50")
895 / 40902
90 / 137
6月累積里程 :
109.42 km
MW Watch 上傳
(省電模式) | 8 years ago
李彥霖
和
趙晏宏
說推
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'53"
00:06'53"
2
06'42"
00:13'35"
3
06'55"
00:20'30"
4
05'34"
00:26'04"
5
05'23"
00:31'27"
6
05'46"
00:37'13"
7
07'50"
00:45'03"
8
09'23"
00:54'26"
9
06'09"
01:00'35"
10
05'26"
01:06'01"
11
05'54"
01:11'55"
12
05'25"
01:17'20"
13
05'19"
01:22'39"
14
10'11"
01:32'50"
15
09'56"
01:42'46"
16
10'14"
01:53'00"
17
09'59"
02:02'59"
18
06'46"
02:09'45"
19
05'59"
02:15'44"
20
05'13"
02:20'57"
21
06'13"
02:27'10"
22
05'43"
02:32'53"
23
09'05"
02:41'58"
24
09'23"
02:51'21"
25
09'18"
03:00'39"
26
09'06"
03:09'45"
27
08'38"
03:18'23"
28
10'18"
03:28'41"
29
06'48"
03:35'29"
30
07'32"
03:43'01"
31
07'37"
03:50'38"
32
06'50"
03:57'28"
33
08'59"
04:06'27"
34
07'18"
04:13'45"
35
05'51"
04:19'36"
36
07'52"
04:27'28"
37
11'44"
04:39'12"
38
11'35"
04:50'47"
39
07'20"
04:58'07"
40
06'16"
05:04'23"
40.9
08'18"
05:11'54"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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00:20:47
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06:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:21
|
05:02/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:51:00
|
05:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:53:09
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05:14/km
王聖欣
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10.0 km
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05:54/km
Vanessa Fan Fan
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3.6 km
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00:50:08
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13:46/km
王聖欣
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10.1 km
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00:58:48
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05:47/km
林淦鈿(淦哥)
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1.2 km
|
00:26:08
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Vanessa Fan Fan
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3.6 km
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14:22/km
randallkwo
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07:47/km
台中阿森
回應了 孫提陞的 訓練日誌 : "厲害"
台中阿森
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10.1 km
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00:52:31
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台中阿森
回應了 孫提陞的 訓練日誌 : "晚安"
台中阿森
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10.1 km
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00:50:07
|
04:57/km
Vanessa Fan Fan
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4.9 km
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01:08:19
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14:03/km
台中阿森
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10.2 km
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05:09/km
台中阿森
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王聖欣
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11.6 km
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01:03:39
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Inna Chang
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0.0 km
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00:00:01
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00:00/100m
randallkwo
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5.0 km
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00:32:02
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06:23/km
王聖欣
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11.0 km
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01:01:46
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05:36/km
Inna Chang
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0.0 km
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00:13:24
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00:00/100m
Inna Chang
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3.9 km
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00:00/100m
Inna Chang
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0.0 km
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00:09:05
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0.0 km/h
Inna Chang
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89.1 km
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03:09:22
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28.2 km/h
台中阿森
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00:57:30
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05:07/km
林淦鈿(淦哥)
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05:13/km
台中阿森
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00:52:31
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05:08/km
台中阿森
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10.2 km
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00:55:33
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台中阿森
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10.1 km
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00:56:50
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