6.2 km | 00:40:00 | 06:29/km日期: 2015-07-02 20:11 - 地點: 海山 - 天氣: 涼... - 卡路里: 333 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 61%
Pace: 07'00" / 06'37" / 06'35" / 06'59" / 07'20" / 07'43" / 23'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'43" | 438 / 438 |
2 | | 06'46" (+00'03") | 438 / 876 |
3 | | 06'43" | 438 / 1314 |
4 | | 06'59" (+00'16") | 438 / 1753 |
5 | | 06'48" (+00'05") | 438 / 2191 |
6 | | 06'57" (+00'14") | 438 / 2629 |
7 | | 06'50" (+00'07") | 438 / 3068 |
8 | | 07'13" (+00'30") | 438 / 3506 |
9 | | 07'29" (+00'46") | 438 / 3944 |
10 | | 07'27" (+00'44") | 438 / 4383 |
11 | | 06'55" (+00'12") | 438 / 4821 |
12 | | 07'20" (+00'37") | 438 / 5259 |
13 | | 10'54" (+04'11") | 438 / 5698 |
14 | | 35'30" (+28'47") | 35 / 5733 |
計時路跑
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7月累積里程 : 155.19 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'00" | 00:07'00" |
2 | 06'37" | 00:13'37" |
3 | 06'35" | 00:20'12" |
4 | 06'59" | 00:27'11" |
5 | 07'20" | 00:34'31" |
6 | 07'43" | 00:42'14" |
5.7 | -14'-16" | 00:46'02" |