4.2 km | 00:45:39 | 10:48/km日期: 2022-03-05 00:50 - 平均心率: 127 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 22°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 10'47" / 06'55" / 21'05" / 17'33" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'32" (+04'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'56" (+08'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 23'11" (+16'26") | 226 / 4226 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 118.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'47" | 00:10'47" |
| 2 | 06'55" | 00:17'42" |
| 3 | 21'05" | 00:38'47" |
| 4 | 17'33" | 00:56'20" |
| 4.2 | 16'36" | 01:00'06" |
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