陳添富 2015/07/01 訓練日誌 | Marathon's World

陳添富高雄
ID 211078

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5.0 km | 00:35:24 | 07:02/km

日期: 2015-07-01 16:36 - 卡路里: 353 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 84%

Pace: 07'19" / 06'56" / 06'57" / 06'59" / 07'07" / 03'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'12"

(07'12")

07'14" (+00'19")

994 / 994

2

06'55"

(14'07")

06'55"

997 / 1992

3

07'05"

(21'12")

06'58" (+00'03")

1014 / 3007

4

06'59"

(28'11")

06'59" (+00'04")

998 / 4005

5

07'07"

(35'18")

07'04" (+00'09")

1006 / 5011

6

00'06"

(35'24")

06'34"

15 / 5026

7月累積里程 : 134.29 km

Android - Sony D6563 上傳 | 8 years ago

林錦漢(目標), 陳明昕和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'19"	00:07'19"
2	06'56"	00:14'15"
3	06'57"	00:21'12"
4	06'59"	00:28'11"
5	07'07"	00:35'18"
5.0	03'45"	00:35'24"

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