陳明宗 2015/07/01 訓練日誌 | Marathon's World

陳明宗台中
ID 198192

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5.3 km | 00:46:31 | 08:49/km

日期: 2015-07-01 06:36 - 卡路里: 332 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 73%

Pace: 08'00" / 06'25" / 11'15" / 08'38" / 08'23" / 14'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'54"

(07'54")

07'57" (+01'32")

993 / 993

2

06'26"

(14'20")

06'25"

1000 / 1993

3

11'10"

(25'30")

11'07" (+04'42")

1004 / 2997

4

08'48"

(34'18")

08'40" (+02'15")

1013 / 4011

5

08'23"

(42'41")

08'27" (+02'02")

991 / 5002

6

03'50"

(46'31")

14'27" (+08'02")

265 / 5267

7月累積里程 : 45.33 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 8 years ago

林錦漢(目標), 許汯濬(B.R熊慢家族) 和其他 5 人說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'00"	00:08'00"
2	06'25"	00:14'25"
3	11'15"	00:25'40"
4	08'38"	00:34'18"
5	08'23"	00:42'41"
5.3	14'18"	00:46'31"

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