MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
門市資訊
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
莊良雄
台中
ID 79005
119 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
莊良雄
37.3 km
|
01:40:04
|
22.3 km/h
日期:
2015-06-28 05:09
-
總爬升:
422 m
-
地點:
鯉魚潭水庫
-
天氣:
晴
-
卡路里:
13913 Cal
-
溫度:
29°C
-
濕度:
71%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'59"
(02'59")
20.11 (-21.27)
999 / 999
2
03'37"
(06'36")
16.44 (-24.94)
990 / 1990
3
02'41"
(09'17")
22.36 (-19.02)
996 / 2986
4
03'05"
(12'22")
19.89 (-21.49)
1017 / 4003
5
02'11"
(14'33")
27.48 (-13.90)
994 / 4998
展開計圈分析
6
02'40"
(17'13")
22.50 (-18.88)
996 / 5995
7
02'39"
(19'52")
22.64 (-18.74)
997 / 6992
8
02'51"
(22'43")
21.30 (-20.08)
1006 / 7998
9
02'45"
(25'28")
22.09 (-19.29)
1007 / 9006
10
03'06"
(28'34")
19.46 (-21.92)
1004 / 10011
11
03'12"
(31'46")
18.65 (-22.73)
992 / 11004
12
03'08"
(34'54")
19.25 (-22.13)
1004 / 12008
13
02'17"
(37'11")
26.67 (-14.71)
1014 / 13022
14
02'20"
(39'31")
25.53 (-15.85)
986 / 14008
15
02'40"
(42'11")
22.78 (-18.59)
1010 / 15019
16
02'27"
(44'38")
24.32 (-17.05)
991 / 16011
17
03'09"
(47'47")
19.25 (-22.13)
1005 / 17017
18
05'23"
(53'10")
11.15 (-30.23)
999 / 18016
19
06'01"
(59'11")
10.17 (-31.21)
1019 / 19036
20
01'27"
(01:00'38")
41.38
996 / 20032
21
01'52"
(01:02'30")
32.43 (-8.95)
1003 / 21036
22
01'55"
(01:04'25")
31.58 (-9.80)
1004 / 22041
23
02'00"
(01:06'25")
29.75 (-11.63)
989 / 23030
24
02'08"
(01:08'33")
28.80 (-12.58)
1018 / 24049
25
02'57"
(01:11'30")
20.34 (-21.04)
999 / 25048
26
03'29"
(01:14'59")
17.14 (-24.24)
994 / 26042
27
02'08"
(01:17'07")
28.35 (-13.03)
1005 / 27048
28
01'57"
(01:19'04")
30.77 (-10.61)
995 / 28043
29
02'21"
(01:21'25")
26.09 (-15.29)
1014 / 29057
30
01'53"
(01:23'18")
31.86 (-9.52)
994 / 30052
31
01'47"
(01:25'05")
33.96 (-7.42)
1002 / 31055
32
01'52"
(01:26'57")
32.73 (-8.65)
1009 / 32064
33
02'33"
(01:29'30")
23.38 (-18.00)
991 / 33056
34
03'04"
(01:32'34")
19.67 (-21.71)
1004 / 34061
35
02'15"
(01:34'49")
26.67 (-14.71)
999 / 35061
36
01'55"
(01:36'44")
31.30 (-10.07)
992 / 36053
37
02'26"
(01:39'10")
25.00 (-16.38)
1013 / 37066
38
00'54"
(01:40'04")
12.29 (-29.09)
184 / 37250
台中
莊
良雄
·
留言
6月累積里程 :
80.94 km
Android - samsung SM-G900I 上傳
| 8 years ago
胡芋子
,
林建民
和其他
11
人說推
·
留言
看看附近有誰也在運動...
Replay
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
19.7
-4.1 %
2
16.7
12.5 %
3
22.5
-7.5 %
4
19.7
4.3 %
5
26.9
-3.3 %
6
22.5
4.2 %
7
22.8
5.1 %
8
20.9
4.2 %
9
22.2
-3.3 %
10
19.4
6.6 %
11
18.8
5.3 %
12
19.1
6.0 %
13
26.9
-3.7 %
14
25.2
-2.8 %
15
22.9
5.2 %
16
24.0
3.7 %
17
19.0
3.2 %
18
11.1
8.5 %
19
10.0
11.3 %
20
41.4
-5.9 %
21
32.4
-7.9 %
22
31.6
-5.3 %
23
29.8
-2.0 %
24
28.8
5.4 %
25
20.2
-5.5 %
26
17.2
-2.2 %
27
27.7
-5.0 %
28
31.9
-5.3 %
29
25.4
-1.9 %
30
31.6
3.2 %
31
33.3
-5.1 %
32
32.7
-2.4 %
33
25.2
7.0 %
34
18.6
6.5 %
35
26.7
-5.4 %
36
31.6
-5.6 %
37
26.9
3.8 %
37.3
12.4
25.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
上傳了新日誌
11.2 km
|
00:57:30
|
05:07/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:55
|
05:13/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:31
|
05:08/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:56:50
|
05:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:55:33
|
05:25/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:20:07
|
07:07/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:05:06
|
06:28/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:48:51
|
13:25/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:56:20
|
05:32/km
台中阿森
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:58:10
|
05:14/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:57:41
|
05:45/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:51:36
|
18:30/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.3 km
|
00:10:21
|
00:00/100m
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:05:22
|
06:32/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:09:15
|
06:55/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.6 km
|
01:00:57
|
07:58/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
6.0 km
|
01:16:05
|
12:39/km
台中阿森
上傳了新日誌
11.2 km
|
00:59:37
|
05:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:00:20
|
06:02/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:26
|
06:04/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.1 km
|
00:12:19
|
05:53/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:56:14
|
05:34/km
Inna Chang
上傳了新日誌
16.5 km
|
00:56:02
|
17.6 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
6.9 km
|
00:37:07
|
05:23/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.4 km
|
00:20:04
|
05:57/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:12:39
|
08:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:57:14
|
05:10/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:52:28
|
05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:54:45
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:16
|
04:58/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :