2.9 km | 00:21:03 | 07:16/km日期: 2022-02-20 16:03 - 平均心率: 134 - 卡路里: 133 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 11°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'50" / 09'53" / 07'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'05" (+00'14") | 390 / 390 |
2 | | 38'22" (+33'31") | 27 / 417 |
3 | | 04'51" | 393 / 810 |
4 | | 46'40" (+41'49") | 23 / 833 |
5 | | 04'51" | 388 / 1222 |
6 | | 23'48" (+18'57") | 47 / 1269 |
7 | | 04'54" (+00'03") | 389 / 1659 |
8 | | 52'40" (+47'49") | 20 / 1680 |
9 | | 01:00'17" (+55'26") | 17 / 1698 |
10 | | 05'05" (+00'14") | 384 / 2082 |
11 | | 01:03'30" (+58'39") | 13 / 2096 |
12 | | 05'04" (+00'13") | 383 / 2480 |
13 | | 22'10" (+17'19") | 16 / 2496 |
14 | | 01:46'48" (+41'57") | 6 / 2502 |
15 | | 05'03" (+00'12") | 387 / 2890 |
16 | | 19'54" (+15'03") | 7 / 2897 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 101.93 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'50" | 00:06'50" |
2 | 09'53" | 00:16'43" |
2.9 | 07'07" | 00:23'07" |