蘇容頡 2022/02/12 訓練日誌 | Marathon's World

蘇容頡基隆
ID 457992

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3.0 km | 00:22:47 | 07:31/km

日期: 2022-02-12 21:28 - 卡路里: 164 Cal - 平均步頻: 153 - 溫度: 18°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 07'39" / 07'27" / 07'13" / 09'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'33"

(07'33")

07'36" (+00'23")

991 / 991

2

07'27"

(15'00")

07'25" (+00'12")

1003 / 1995

3

07'12"

(22'12")

07'13"

996 / 2992

4

00'24"

(22'36")

13'23" (+06'10")

29 / 3021

2月累積里程 : 79.69 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'39"	00:07'39"
2	07'27"	00:15'06"
3	07'13"	00:22'19"
3.0	12'57"	00:22'36"

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