8.1 km | 00:56:14 | 06:56/km日期: 2022-02-12 20:40 - 總爬升: 109 m - 地點: 太平至北屯新都公園附近折返 - 天氣: 陰 - 卡路里: 627 Cal - 總步數: 9530 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'30" / 07'09" / 06'48" / 06'52" / 07'03" / 06'48" / 06'44" / 06'36" / 15'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'38" | 1001 / 1001 | 171 / 87 |
2 | | 07'16" (+00'38") | 1002 / 2003 | 168 / 81 |
3 | | 06'56" (+00'18") | 1001 / 3004 | 170 / 84 |
4 | | 06'59" (+00'21") | 1000 / 4005 | 169 / 84 |
5 | | 07'05" (+00'27") | 1002 / 5007 | 168 / 83 |
6 | | 06'56" (+00'18") | 1000 / 6008 | 169 / 85 |
7 | | 06'55" (+00'17") | 1000 / 7009 | 168 / 85 |
8 | | 06'41" (+00'03") | 1000 / 8009 | 169 / 88 |
9 | | 06'40" (+00'02") | 100 / 8109 | 165 / 90 |
腸胃不太舒服,今晚慢慢跑。
㊗️大家順心安康,幸福快樂。
2月累積里程 :
200.72 km new balance Msolvlk3 累積 :
1369.5 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'30" | 00:06'30" |
2 | 07'09" | 00:13'39" |
3 | 06'48" | 00:20'27" |
4 | 06'52" | 00:27'19" |
5 | 07'03" | 00:34'22" |
6 | 06'48" | 00:41'10" |
7 | 06'44" | 00:47'54" |
8 | 06'36" | 00:54'30" |
8.1 | 15'42" | 00:56'14" |