2.1 km | 02:41:11 | 76:37/km日期: 2022-01-21 08:17 - 平均心率: 98 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 16°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 18'54" / 113'39" / 316'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 18'53" | 1000 / 1000 |
2 | | 01:49'42" (+30'49") | 1000 / 2000 |
3 | | 05:14'14" (+55'21") | 103 / 2103 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 204.25 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 18'54" | 00:18'54" |
2 | 113'39" | 02:12'33" |
2.1 | 314'16" | 02:45'09" |