吳茂松 2022/01/23 訓練日誌 | Marathon's World

吳茂松基隆
ID 596754

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半馬 | 00:46:13 | 02:11/km

2022 臺南秋季馬拉松(由2021/9/26延期)

官方成績
日期	2022-01-23
成績	00:46:13
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	02:11/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:35'25")

00:35'25"

00:00'00"

Finish

(00:46:13)

日期: 2022-01-23 15:43 - 卡路里: 343 Cal - 溫度: 19°C - PM2.5: 良好(21)

基本訓練

賽後評分: 好
給 5 星

1月累積里程 : 38.48 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	06'54"	00:13'51"
3	06'51"	00:20'42"
4	07'17"	00:27'59"
5	07'26"	00:35'25"
6	07'46"	00:43'11"
6.3	08'49"	00:46'14"

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