吳忠勇 2022/01/23 訓練日誌 | Marathon's World

吳忠勇桃園
ID 526641

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6.8 km | 01:13:38 | 10:48/km

日期: 2022-01-23 11:09 - 總爬升: 129 m - 卡路里: 435 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 20°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 11'14" / 10'48" / 09'42" / 09'45" / 11'17" / 11'08" / 11'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'24"

(11'24")

11'11" (+01'31")

1019 / 1019

2

10'47"

(22'11")

10'43" (+01'03")

1005 / 2024

3

09'43"

(31'54")

09'46" (+00'06")

993 / 3018

4

09'46"

(41'40")

09'40"

1008 / 4027

5

11'21"

(53'01")

11'18" (+01'38")

1004 / 5031

展開計圈分析

桃園

吳忠勇

·

1月累積里程 : 113.91 km

Android - samsung SM-M127F 上傳 | 2 years ago

·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'14"	00:11'14"
2	10'48"	00:22'02"
3	09'42"	00:31'44"
4	09'45"	00:41'29"
5	11'17"	00:52'46"
6	11'08"	01:03'54"
6.9	10'27"	01:13'31"

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