5.0 km | 00:34:28 | 06:53/km日期: 2021-12-07 19:06 - 平均心率: 156 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'01" / 09'17" / 05'33" / 05'56" / 07'38" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'17" (+03'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'38" (+02'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'57" (+04'25") | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 48.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 09'17" | 00:15'18" |
| 3 | 05'33" | 00:20'51" |
| 4 | 05'56" | 00:26'47" |
| 5 | 07'38" | 00:34'25" |
| 5.0 | 12'37" | 00:34'29" |
留言 
Replay
