4.7 km | 00:45:43 | 09:43/km日期: 2021-12-02 20:55 - 平均心率: 139 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 16°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 09'46" / 09'19" / 09'16" / 08'40" / 12'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'43" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'19" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'16" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'39" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'28" (+03'49") | 701 / 4701 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 67.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'46" | 00:09'46" |
| 2 | 09'19" | 00:19'05" |
| 3 | 09'16" | 00:28'21" |
| 4 | 08'40" | 00:37'01" |
| 4.7 | 12'28" | 00:45'46" |
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