3.7 km | 00:45:38 | 12:23/km日期: 2020-11-14 07:14 - 平均心率: 107 - 卡路里: 268 Cal - 平均步頻: 120
Pace: 11'11" / 14'37" / 11'45" / 11'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'11" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'37" (+03'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'44" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'52" (+00'41") | 680 / 3680 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 3.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'11" | 00:11'11" |
| 2 | 14'37" | 00:25'48" |
| 3 | 11'45" | 00:37'33" |
| 3.7 | 11'52" | 00:45'38" |
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