6.5 km | 00:38:42 | 05:56/km日期: 2021-11-28 06:56 - 平均心率: 132 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'16" / 07'34" / 06'51" / 07'08" / 06'26" / 06'16" / 06'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" (+00'39") | 510 / 6510 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 180.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 07'34" | 00:13'50" |
| 3 | 06'51" | 00:20'41" |
| 4 | 07'08" | 00:27'49" |
| 5 | 06'26" | 00:34'15" |
| 6 | 06'16" | 00:40'31" |
| 6.5 | 06'14" | 00:43'42" |
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