鄒政熲 2021/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

鄒政熲基隆
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53.8 km | 04:47:39 | 11.2 km/h

日期: 2021-11-28 07:55 - 卡路里: 888 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(5)

單車

11月累積里程 : 105.35 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

鄒政熲, Frank Liu(潤琳) 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	15.6	-1.2 %
2	21.7	2.0 %
3	24.2	-1.4 %
4	25.9	-0.9 %
5	18.8	-0.2 %
6	19.8	-0.6 %
7	20.3	1.0 %
8	18.2	1.5 %
9	19.8	1.0 %
10	17.8	-0.6 %
11	1.6	2.0 %
12	17.3	1.3 %
13	20.9	-0.7 %
14	19.0	-0.4 %
15	18.0	-0.2 %
16	19.5	-0.2 %
17	19.5	-0.3 %
18	17.0	1.0 %
19	3.8	-0.6 %
20	18.4	-0.7 %
21	18.7	-0.3 %
22	3.4	2.2 %
23	18.8	-0.6 %
24	17.5	-0.2 %
25	18.0	-0.6 %
26	9.4	3.5 %
27	14.0	2.5 %
28	12.6	3.7 %
29	3.7	-2.5 %
30	20.0	-0.3 %
31	22.6	1.2 %
32	23.8	-0.5 %
33	18.9	-0.7 %
34	5.1	-1.2 %
35	17.9	-1.4 %
36	19.3	-0.1 %
37	15.9	1.0 %
38	13.8	-0.4 %
39	7.6	1.0 %
40	21.1	2.0 %
41	16.0	-0.4 %
42	13.6	-0.9 %
43	18.3	1.0 %
44	16.9	-0.2 %
45	14.5	3.7 %
46	17.6	-0.5 %
47	14.5	-0.7 %
48	16.7	2.0 %
49	11.7	-0.2 %
50	19.0	1.0 %
51	11.7	-0.2 %
52	18.9	-0.5 %
53	7.2	3.0 %
53.9	4.4	3.3 %

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了陳炯華的訓練日誌 : "為什麼沒來"

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