6.3 km | 01:55:01 | 18:11/km日期: 2021-11-27 14:18 - 總爬升: 148 m - 平均心率: 98 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 23°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 11'00" / 18'25" / 25'07" / 17'03" / 15'50" / 18'17" / 18'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'25" (+03'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 25'06" (+10'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'03" (+02'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'49" (+01'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 18'17" (+03'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 18'13" (+03'47") | 322 / 6322 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 108.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'00" | 00:11'00" |
| 2 | 18'25" | 00:29'25" |
| 3 | 25'07" | 00:54'32" |
| 4 | 17'03" | 01:11'35" |
| 5 | 15'50" | 01:27'25" |
| 6 | 18'17" | 01:45'42" |
| 6.3 | 18'13" | 01:51'35" |
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