13.5 km | 01:22:14 | 06:04/km日期: 2021-11-25 05:06 - 平均心率: 154 - 卡路里: 731 Cal - 總步數: 14518 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 09'14" / 07'46" / 06'51" / 05'04" / 05'39" / 05'25" / 05'14" / 05'13" / 05'34" / 05'00" / 04'56" / 04'37" / 05'25" / 04'01" / 04'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'10" (+04'12") | 1007 / 1007 | 168 / 64 |
| 2 | | 07'44" (+02'46") | 1003 / 2011 | 173 / 74 |
| 3 | | 06'50" (+01'52") | 1002 / 3013 | 175 / 83 |
| 4 | | 05'19" (+00'21") | 1007 / 4021 | 179 / 104 |
| 5 | | 05'35" (+00'37") | 1008 / 5029 | 178 / 100 |
| 6 | | 05'22" (+00'24") | 1001 / 6030 | 177 / 104 |
| 7 | | 05'13" (+00'15") | 1002 / 7032 | 178 / 107 |
| 8 | | 05'14" (+00'16") | 1006 / 8039 | 178 / 107 |
| 9 | | 05'30" (+00'32") | 1001 / 9040 | 176 / 102 |
| 10 | | 04'58" | 1001 / 10042 | 178 / 112 |
| 11 | | 05'03" (+00'05") | 1004 / 11046 | 177 / 111 |
| 12 | | 06'13" (+01'15") | 1003 / 12050 | 177 / 90 |
| 13 | | 06'27" (+01'29") | 1007 / 13057 | 180 / 86 |
| 14 | | 05'48" (+00'50") | 541 / 13599 | 178 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
111.84 km 
MIZUNO WAVE ALCHEMY 10 累積 :
23702.1 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'14" | 00:09'14" |
| 2 | 07'46" | 00:17'00" |
| 3 | 06'51" | 00:23'51" |
| 4 | 05'04" | 00:28'55" |
| 5 | 05'39" | 00:34'34" |
| 6 | 05'25" | 00:39'59" |
| 7 | 05'14" | 00:45'13" |
| 8 | 05'13" | 00:50'26" |
| 9 | 05'34" | 00:56'00" |
| 10 | 05'00" | 01:01'00" |
| 11 | 04'56" | 01:05'56" |
| 12 | 04'37" | 01:10'33" |
| 13 | 05'25" | 01:15'58" |
| 14 | 04'01" | 01:19'59" |
| 13.5 | -4'-54" | 01:22'14" |
ricky tseng 說推
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